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El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadoras o desafiantes

Los síntomas más comunes del estrés son:

• Sensaciones de ansiedad, irritabilidad, miedo, fluctuación del ánimo, confusión
• Preocupaciones: autocrítica dura y exagerada, dificultad para concentrarse y tomar decisiones, olvidos, preocupación por el futuro, pensamientos estereotipados y repetitivos, temor a fracasar.
• Conductas: incapacidad para parar quieto, dificultades del habla, risa nerviosa, trato brusco a los demás, rechinar los dientes o apretar las mandíbulas; aumento del consumo de tabaco, alcohol y otras drogas; aumento o disminución del apetito.
• Síntomas físicos: contracciones y tensiones musculares, manos frías o sudorosas, dificultad para conciliar el sueño, jaquecas, malestar dolores gástricos, infecciones, cansancio, palpitaciones, temblores, boca seca, aceleración de la respiración. Además de una mayor predisposición a contraer cualquier tipo de enfermedad.

• - Abordaje de las Emociones
• - Adicciones
• - Adopciones
• - Alexitimia
• - Ansiedad
• - Autoestima
• - Ciclo Vital
• - Depresión
• - Duelos por Pérdidas
• - Entrenamientos en Relajación
• - Estado de Ánimo afectado por Dolor Crónico
• - Estrés/Stress
• - Fobias
• - Inteligencia Emocional
• - Problemas de Relación
• - Procesos de Divorcio / Separación
• - Psicoterapia Breve
• - Trastornos Adaptativos
• - Trastornos Alimentarios
• - Trastornos de Personalidad
• - Trastornos del Estado de Ánimo
• - Trastornos del Sueño
• - Trastornos Obsesivos
• - Trastornos Psicosomáticos y/o Psicógenos